DANIŞAN YORUMLARI

Danışan A.S.

Burcu hanımdan 7 aylık tüp mideliyken hala beslenmemde sorunlar yaşamam sonucunda online yardım aldım.Her ne kadar operasyonda geçirseniz yiyeceklerle arayı düzeltmek çok zor olabiliyor ve ümidi kesmiştim.Ta ki burcu hanımla tanışana kadar.. Bütün diyetisyen önyargımı kırdı kendisi.Sadece sonuç almak değil bambaşka bir bakış açısı kazandırdı bana,ince ince yaralarımı sardı her problemimle de canla başla ilgilendi.İnanılmaz güler yüzlü inanılmaz pozitif bir insan hep destekleyip güç verdi sürecim boyunca .Artık vücudumdaki sinyalleri dinleyip yasaklı yiyecek kavramını kafamda kurmadan istediklerimi yiyorum daha da önemlisi çok mutluyum.Kesinlikle tekrar yardıma ihtiyacım olduğunda koşa koşa gideceğim.Herkese de tavsiye ediyorum verdiği tarifler de müthiş.

Danışan A.A

Burcu'yla tanıştığıma o kadar memnunum ki. Çoğu kişinin aksine kilo vermek için değil de aylardır beni mahveden gaz sancılarım yüzünden gitmiştim. Bu süreçte bana uygun probiyotiği bulmamı sağlayıp çok lezzetli yemeklerle tanıştırdı. Bütün sindirim sistemim düzene girdi ve vücudumun tepki verip vermediği bütün besinleri denedik. Sonunda rahatlıkla tüketebildiğim besinleri tanımış oldum. Bu süreç boyunca farkındalık eğitimleriyle yemeklere, diyete, abur cubura karşı bakış açım çok değişti. Artık çikolata yerken vs kendimi suçlamıyorum çünkü aslında istediğimiz her şeyi yiyebiliriz. Önemli olan, her şeyi dengelemekte. Burcu bana tam olarak hayatımdaki dengeyi bulmayı öğretti. Herkese öneririm.

Danısan C.Ö

Burcu Hanımla 3 ay boyunca çalıştık.  
İlk görüşmemiz dışında Amerika’dan online danışma sürecimize devam ettik. Burcu Hanım kan tahlillerimi ve yaşam stilimi baz alarak büyük bir titizlikle bireysel menümü oluşturdu. Her hafta yaptığımız görüşmelerimizde bedensel veriler ve psikolojik değişimleri de hiç gözardı etmeden menülerimi güncelledi. 
Sosyal hayattan kopmadan, aç kalmadan, spesifik gıdaları yasaklamadan, ve de egzersizle olan ilişkimi de motive ederek güzel sonuçlar aldık. 
Bu süre zarfında hem 10 kilo verip hem de  verdiğim kiloları korumamı sağlayacak yeni yeme alışkanlıkları geliştirdim.
Beslenme konusunda derin bilgisi olan, hiç bir sorunuzu havada bırakmayan, profesyonel olduğu kadar bir arkadaş samimiyetini de sağlayabilen Burcu hanımla çalışmayı, hayat kalitesini arttırmak isteyen tüm kişilere tavsiye ederim

Danısan L.S.

Burcu hanımla tanışalı 9 ay odu, bu süreci n kiloda, yürümekte zorlanan, sürekli yorgun ama düzensiz uyku sorunu olan geç vakite kadar oturup sabah da uyanmayı beceremiyordum sürekli ağrılarao olan, ve ağrı kesici kas gevşeticilerle ayakta duruyordum,
Onunla çalışmaya devam ettikçe hafifledim.
Kilo kaybettikçe rahatladım önce ağrılarım azaldı.  Hareket etmek daha kolaylaştı. Sabahları rahat uyanıp güne erken başladım. İşlerimi daha kolay yorulmadan yapabiliyorum. 52 bedenden 42-44 bedene düştüm özgüvenim arttı daha azimle ideal kiloma ulaşma gayreti içinde hissediyorum.
Bu süreçte desteği ve bana ve başaracağıma olan inancını sürekli desteklemesi benim için önemli bir motivasyon kaynağı oldu.
Her görüşmeyi iple çekiyorum bu süreci ideal ve sürdürülebilir bir yaşam biçimine dönüştürme de ki etkisi çok güzel oldu. Artık doyuyorum her zaman yeme bahanesi aramıyorum İYİKİ TANIMIŞIM BU SÜREÇTE BİRLİKTE OLDUĞUM İÇİN ÇOK MEMNUNUM
TEŞEKKÜRLER BURCU HANIM

Danısan M.C.A

Çok kilo almıştım düzgün bir yeme alışkanlığım yoktu ve ilk geldiğim de 3. seviye karaciğer yağlanması, d vitamini eksikliği, b12 eksikliği, folik asit eksikliği, kansızlık ve insülin direncim yüksekti. Ardından Burcu hanım ile tanıştım ve hayatım değişti.
Diyeti hep kafam da onu yemek yasak bunu yemek yasak her şey sınırlı vs. gibi bildiğimden korkuyordum ama aslında bunun diyet olmadığını sağlıklı beslenmek doğru yeme alışkanlığı kazanmak olduğunu öğrendim. Yemeklere küsmemem gerektiğini, her şeyi yiyebileceğimi her şeyi yerken kilo verebileceğimi öğrendim. 5 ayın sonunda spor da yapmadan hiç bir ilaç kullanmadan karaciğer yağlanmam 1. seviyeye geriledi d vitamini, folik asit, b12 eksikliklerimin hepsi düzeldi, kansızlığım düzeldi ve 20 kilo verdim.  Hayatım değişti artık yemeklere yasak olarak bakmıyorum sağlıklı bir şekilde doğru yeme alışkanlığı kazandım. Buradan hem Burcu hanıma teşekkür ediyorum hem de herkese tavsiye ediyorum.
Diyetten korkanlar ya da diyetin işte halk arasında yok ağzını tutacaksın ekmek yemeyeceksin gibi söylendiği için sınırlı olduğunu düşünenler için söylüyorum; Diyetten korkulmayacağını, aslında bunun yasak değil doğru yeme alışkanlığı olduğunu, yemeklerin yasak olmadığını her şeyi yiyebilerek de kilo verilebileceğini sağlıklı beslenilebileceğini öğrendim tekrardan Burcu hanıma çok teşekkür ediyor ve herkese de tavsiye ediyorum.

Danışan M.Y.

20 yıllık bir sporcuyum hayatımın en güzel ve en düzenli beslenmesini geçirdim diyebilirim, evet diyet yaparak. Amacım kilo vermek değil sağlıklı beslenmek, iyi hissetmekti; kaliteli bir yaşam istemekti. Buna bu kadar kısa sürede ulaştığım için Burcu hocam’a teşekkür ederim. Kendisi sayesinde hem doyarak hemde kilo almayarak hatta vererek bir hayata başladım çok mutluyum. İyi ki BURCU KARA

Danışan T.G

Birkaç diyetisyen tecrübem oldu. Sevgili Burcu ile pilates kursu sayesinde tanıştım kendisi cana yakın, çok tatlı , sevimli , sevgili ve bana her konuda çok yardımcı oldu. Kendisini ben çok sevdim. Danışan olarak fikrim ise neredeyse benim beslenmem ile benden çok ilgilendi diye bilirim ki ben fazla ilgiden çabuk sıkılan biriyim. Ama o sizi kesinlikle sıkmıyor. Düzenli olarak kilo kontrolümü takip etti. Sevmediğim bazı yiyecekleri örneğin süt ile yulaf lapasını hemen alternatif sunarak değiştirdi. Ben ona gittiğim ilk haftadan itibaren bana hissettirdiği; sanki sihirli bir el bana dokundu ve hem yedim hem de kilo verdim. 1.5 ayda benim tembelliğimi de katarsak 3 kilo verdim. Çok istememe rağmen bırakmak zorunda kaldım ama eğer tekrar gitmek gibi bir durum doğar ise kesinlikle işini hakettiği şekli ile ve severek yapan, hem de onun o sevimli sohbetini izlemek için bile onu tercih edeceğime adım gibi eminim. Yasaksız ve mutlu diyetin adı diyetisyen Burcu Kara’ ya teşekkürlerimle ve Sevgilerimle. ❤❤

Danışan G.T.

Ben 52 yaşında, 17 yıldır tiroid ilacı kullanan bir bayanım. Aslında bu yaşa kadar da çok fazla bir kilo problemim olmadı. Burcu'cuğum ile sağlıklı beslenerek, tiroidi de, duygusal yeme ataklarımı da nasıl alt edebileceğimi öğrenmiş oldum. Sonsuz teşekkürler Burcu'cuğum, iyi ki seni tanımışım.

Danışan E.K.

Burcu Hanım, müthiş bir enerjisi olan dünyanın en tatlı danışmanı olabilir. Diyet süresi boyunca motivasyonumun düşmesine asla izin vermedi ve oldukça verimli bir süreç geçirmemiz adına ilgisini hiçbir zaman eksik etmedi. Benim için hayattaki en stresli süreç olan diyet dönemini bile severek deneyimlememi sağladı. Tüm bu süreç boyunca en ufak bir soruyu bile can kulağıyla dinleyip beni uygun şekilde yönlendirdi. Beslenme listesini günlük planlarımı aksatmayacak ve yoğun günlerde bile en kolay uygulanabilecek şekilde düzenlemek için her zaman iletişim halindeydi. Sağlıklı beslenme alışkanlığını tekrar kazanabilmemin başrolüdür, kendisine ne kadar teşekkür etsem az kalır. İşindeki başarısı kadar karakteri ve sohbeti de muhteşem biri, iyi ki kendisiyle tanıştım ve bu süreci birlikte geçirdik.

Danışan Y.Ş.

Diyetisyen arayışındayken sokakta şans eseri yukarı bakıp da tanıştığım mükemmel insan. Tam bir senedir Burcu hanımla sağlam adımlarla ilerliyoruz. Hayatım boyunca diyet adında uygulayıp kendime çektirdiğim bir dizi işkence, kilo verdiğimi sanıp nerden verdiğimi bilmeden sürekli geri aldığım ve bıktığım kilolarıma bir son vermek için melek gibi düştü hayatıma. Hiçbir yasak ve kısıtlama olmadan, bilinçli bir tüketici olmayı, dengeli beslenmeyi, her besinin ayrı ayrı önemini, porsiyonlamanın ve çiğnemenin önemini, kendisi kontrol etmese bile nasıl yaşamam gerektiğini tatlı tatlı öğretti bana. Kilo veremediğim haftalarda her zaman motive etti ve pes etmememi sağladı. Sporu hayatıma soktu, ki evde olmama rağmen vücudumun her incelişinde benden daha bile çok mutlu oldu. Öyle özverili, gelişime ve değişime açık, yenilikçi bir beslenme danışmanı ki iyi ki tanımışım <3 iyi ki varsınız Burcu hanımm <33

Danışan B.P.

Samimi, içten, tatlı ve Full motivasyon vericidir Burcu Hanım.
Aç kalmadan, pizzadan, pideden, tatlıdan mahrum kalmadan kilo vermek isteyenlere duyurulur :)
Sayesinde her şeyi yiyerek 11 kilo vermiş biriyim ve sağlıklı kilo vermek isteyenlere sonuna kadar tavsiyemdir

Danışan C.Ö.

Sağlıklı beslenmeye başlamak için attigim en güzel adım oldu Burcu ile tanışmak. Samimiyeti ve bu süreçte sıkılmadan hep sorularımı yanıtlaması, açıklamaları ve samimiyeti için teşekkür ediyorum. Çevremdeki herkese gözüm kapalı tavsiye ederim. :)

Danışan T.A

4 ay önce tanıştığım canım diyetisyenim, benim kilo verme alma sürecimdeki sorunları çok iyi anlayıp bana özel şartlarıma ve durumlarıma özel diyet hazırlaması psikolojik olarak sağlıklı bir süreç yaşamamı sağlıyor. Diyete olan bakışım onunla birlikte çok değişti artık beslenme benim için bir sınav yarışma olmaktan çıktı, beslenmenin doğal sürecini en güzel biçimde yaşadığımı hissetmek iyi geliyor

Danışan N.A.

Burcu hanım pozitif enerjisi ve mesleki deneyimiyle bana sağlıklı beslenmeyi ve besinlerle iyi ilişkiler kurmayı öğretti. Kilo verme sürecinde bana öğrettikleri ve desteği için çok teşekkür ederim. Her daim pozitif enerjisi ile yanımda oldu. Kolay ve mutlu bi şekilde kilo verdim kendisiyle. Çok çok teşekkürler :)

Danışan A.E.T

Burcu hanım, diyetisyen ve diyet kavramlarının dışında "yemek yeme" davranışının hayatımda suçluluk yaratan bir olgu olmaması için yol gösterici oldu benim için. Yüksek enerjisi, danışanlarının motivasyonlarını önemseyen tutumu ile çok bir yol katettik ve çok verim aldım. Kendisini sürekli geliştirmesi ve yenilemesinin ise danışanına güven verdiğini düşünüyorum. Kendisiyle mutlaka tanışmalısınız :)

Beslenme Eğitimi Danışanı M.Y.

Burcu hanım ile birlikte kilo vermekten ziyade yasaksız bir yaşamın varlığını keşfettim. Besinlerden korkmamayı,keyif almayı,nazik beslenmeyi deneyimledim.Kendisinden edindiğim bilgileri yaşam boyu sürdürülebilir bir biçimde uygulayacağıma eminim :)

Danışan S.A.

Her şeyden önce aşırı tatlı, samimi ve ilgili biri. Ne zaman bir sorum olsa anında dönüş yaptı. Ayrıca bir sporcu olarak bana zayıflamanın kendimi aç bırakarak değil dengeli ve sağlıklı beslenerek gerçekleştirdiğini de öğretti ve onun sayesinde çok kolay bir şekilde 21 kg verdim. Ne zaman motivasyonum düşse hemen yardımcı oldu. Birkaç ayda ondan çok fazla şey öğrendim. Kendisine gerçekten çok teşekkür ederim.

Danışan C.A.

Bir diyetisyen düşünün:) sağlıklı olmamız için çabalayan zayıf değil sağlıklı! ; doğru bildiğimiz yanlışlardan sizi döndüren <3 ,kendinizi sevmenizi sağlayan; aslında yasaklı şeylerin olmadığını hayattaki denge gibi yiyeceklerimizin de dengeli bir şekilde nasıl tüketilmesi gerektiğini öğreten, iyiki tanıdım Burcu seni <3 seni tanımadan önce öcü diye baktığım yiyecekleri yemeyi öğrendim dengeli sağlıklı mutluyum artık ; üstelik sosyal hayatta beni engelleyen diyet listelerim de yok , iyiki varsın ! Beslenmeyi öğrenmek isteyenler buyurun , daha nolsun:)

Danısan E.C

Kendim istanbulda ikamet etmeme rağmen tavsiye üzerine Burcu hanimla Online diyetisyen danismanliginda tanıştık iyi ki de tanismisiz. Cok icten cok samimi.Daha önce yüz yüze diyetisyene gitmistim ama Burcu hanımla online danısmanlık daha verimli oldu. Cok ilgili her öğününüzde yanınızda olduğunu hissediyorsunuz. Burcu hanım sayesinde hamileliğimi ödemsiz, rahat, sağlıklı beslenerek geciriyorum :) iyi ki var. Bebisim de ben de ona minnettarız ve onu seviyoruz <3

Online Danışan E.K.

Yurt disinda yasamam ragmen beraber cok guzel ilerledik ve ilerlemeye devam ediyoruz. Yemeklerden korkmamayi, karnim aciktigi zaman yemek yememi, doydugumda birakmami, yiyecekleri etiketlememem gerektigini, canim bir sey istediginde yiyebilecegimi bilmeyi ve daha bir cok sey ogrendim bu surecte. Daha mutluyum, daha enerjigim, daha saglikliyim...
Eger kendinize saglikli beslenmek konusunda birini ariyorsaniz burasi bence kesinlikle dogru adres <3

Online Danışan-2

Yurtdışına taşındıktan sonra kilo aldığımı fark ettim. Hem kilo vermek hem de yeme alışkanlıklarımı değiştirmek amacıyla profesyonel destek almayı tercih ettim. Araştırmalarım sonucu Burcu hanım`a ulaştım. Burcu Hn sadece yediklerimi değil duygularımı da dikkate alarak bana önerilerini sundu. Yürüttüğümüz program sonucu fiziksel ve psikolojik olarak yorulmadan yeterince kilo verdim. Yardımları ve bana sağlıklı beslenmeyi öğrettiği için kendisine sonsuz teşekkürler...

Danışan M.P.

Burcu hanım la tanışmamız asla birinin tavsiyesi üzerine değil tamamen kendi araştırmam ve aldığı yorumlara göre kesişti. Vee iyi ki yollarımız kesişmiş iyi ki tanımışım.. bana kilo vermeyi aslında yemerek değil yiyerek yiyerek kilo verdirmeyi öğretti. Yemek yeme alışkanlığım kendisinden sonra ömrüm boyunca benimle gelecek şekilde değişti. Doğru bildiğimizi sanıp aslında yanlış uyguladığımız beslenme şeklimi bana aşıladı. Kısacası Burcu Hanım iyi ki var!
İnsan kızmaz mı yahuu, bol kalorili bir yemekte bile afiyet olsun diyor:) motivesi desteği her daim iletişimi sayesinde cokk güzel sonuçlar alıyorum.. şiddetle ÖNERİYORUM!! ❤️❤️

Danısan İ.Ö

Bitmek tükenmek bilmeyen gaz, şişkinlik ve mide şikayetlerim, IBS yatkınlığı kaynaklı kabızlık sorunum, kullandığım Coumadin adlı kan sulandırıcının yediklerimle etkileştiğinden bir türlü pratikleşemediğim Coumadin Beslenmesi  bıkkınlığım, genetik kaynaklı yediklerimden de ekstra etkilendiği için düşüremediğim yüksek trigriserid ve çok yüksek kolesterol sıkıntım, pandemi sürecinde bozulan yeme alışkanlıklarım ve almış olduğum yaklaşık 6-7 kilo fazlalığım. Tüm bunlar pandeminin normalleşme sürecinde acilen bir diyetisyene gitmem gerek olduğunu düşündürdü bana. İnternetten yaptığım araştırmalar sırasında evime ve işime yürüme mesafesinde, tıbbi beslenme  üzerine kendini yetiştirmiş ve online devam edebileceğim alternatifler aradım. Yani Burcu’cuğumu tamamen bile isteye ben seçtim ve hayatımın en doğru kararlarından birini vermiş oldum. Burcu’cuğumla ilk seansımızdan sonraki düşüncelerim:

       “Ne kadar güzel, candan, bıcır bıcır, sevimli, genç ama mesleğine nasıl da hakim. İyi ki gelmişim.” oldu. 

      Sekiz aydır birlikte yürek yüreğe  yol katettiğimiz canım Burcu’cuğumla sonuç ne oldu merak mı ediyorsunuz? 

      “Öncelikle kendim için sağlık açısından iyi bir şey yaptığıma çok memnunum. Sağlıklı beslenme ve Coumadin Beslenmesi konusunda pratikleştim. Ve ilacımın 16 sene önceki başlangıç seviyesinin de altına düştüm. Artık gramlarla boğuşmuyor Burcu’cuğumun pratik ölçülerini kullanıyorum. Çok sevdiğim ve asla vazgeçemediğim yiyecekleri zamanında ve kararında pişmanlık duymadan yiyebiliyorum.  Artık ne yediğimde gaz ve şişkinlik olacak biliyorum. Kendimi tutamadığım ve abarttığım zamanlar olursa sonradan nasıl dengeleyeceğimi becerebiliyorum. Tligriseridim yüksek sınırından önce sınırda yüksek seviyesine ve oradan da istenen seviyeye 3 birim kalaya kadar indi. HDL iyi kolesterol oranım yükseldi. LDL kolesterolüm ise çok yüksekten aşağıya doğru inişe geçti. İstenene yakın seviyesine getirmek hedefimiz. Asla pes etmiyoruz ve etmeyeceğiz de. Düzenli yürüyüşlerimi ve egzersizlerimi elimden geldiğince ihmal etmemeğe çalışıyorum. Aldığım tüm fazlalık kilolarımı da verdim. 52 yaşında 36 beden fit bir bayan oldum ☺. ”

       Burcu’cuğumu çok seviyorum ve herkese tavsiye ediyorum. Olumlu değişimime benden daha çok sevinen ve bunu bana hissettiren sevgi dolu  Burcu’cuğumu tanımış olmak bir ayrıcalık.

Danısan F.I

Burcu hanım ile daha önceden kilo verme konusunda hizmet almıs ancak yaz aylarına girmemizden mütevellit kendisine veda etmiştim. Daha sonra, bariatrik ameliyat sonrasında tekrardan kendisinden diyet ve düzenli beslenme hizmeti almaya karar verdim. Sizin önceliklerinizi ön planda tutan, ne yersiniz ? ne seversiniz ? sorularıyla menünüzü zenginleştiren bir diyetisyen Burcu hanım. Benden istediğiniz bir şey var mı? diye kendini paralayan, menü haricinde, egzersiz videoları paylaşan bir diyetisyen. Ben çok memnun kaldım. Kilomu da koruyorum. Dediklerini de unutmuyorum. Şiddetle tavsiye ediyorum herkese.

Danısan C.K.

Erkek arkadaşım sayesinde tanıştım Burcu Hanımla. Beraber muhteşem bir süreç geçirdik. Kendisinden beslenmeyle ilgili birçok şey öğrendim. İşinde oldukça profesyonel. Olumlu tavrı ve olağanüstü tatlılığıyla çok keyifli bir süreç geçirmenizi sağlıyor. Diyetisyen arayışındaysanız gözünüz kapalı şekilde güvenebilirsiniz.

Danışan İ.Ç.

Kiloyu herkes verdirebilir, hatta kendi kendinize de verebilirsiniz. Yemez içmez, on gün düzenli bir şekilde aç kalır, veya sağlıklı da olsa sürekliliği olmayan bir aylık bir "diyet" yaparsınız... Ama bunu diyet mantığından sıyırmadığınız, sınırları kaldırmadığınız sürece hiçbir zaman dilediğiniz hayat düzeni ve fiziğe "kalıcı" olarak ulaşamazsınız. İşte benim diyetisyenimi de farklı kılan tam da bu. 5 ayda 6 kilo vermekle kalmadım; yapılabilecek en büyük "kaçamakları" yaptığımda yediğime "afiyet olsun" demekle kalmadı bana onun adının "kaçamak" olmadığını öğretti. Artık her şeyi yiyorum, porsiyon kontrolünü her geçen gün daha çok öğreniyorum ve üstelik kilomu da koruyor, korurken bile vermeye devam ediyorum :)

Danışan A.N.

Erzurum`da başlayıp İzmir`de kesişen yollarımız hiç kapanmasın,öğrettiği yolda hedefe doğru ilerlemenin mutluluğu paha biçilemez, sayesinde hayatım, hayata bakışım, nasıl beslenmem gerektiği, aç kalmadan da nasıl zarif görünür insan öğretti bana canım Burcu. Ödemlerimden yağlarımdan ,ağrılarımdan kurtuldum kesintisiz uyku uyuyabiliyorum, rahat nefes alabiliyorum,en önemlisi de bana kalan en büyük miras dengeli beslenme ve yürüyüş. Hayatımın bi parçası oldular,iyi ki iyi ki tanıdım seni pıtırcık Diyetisyen kilometrelerce uzaktan... Selam olsun İzmirin en iyi diyetisyenine! -10 kilo ile yola devam...

Danışan Y.A.

Birçok kişi diyetisyen eşliğinde zayıfladı etrafımda ..Ama bana göre olmadığını düşündüğümden hiçbir girişimim olmadı... Ama bir anlık kararla başlayıp muhteşem sonuçlar aldık Burcum seninle...Benim yaşam tarzıma aykırı olmayan listelerle sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Benim zayıflama serüvenimi gören herkes, her şeyi yiyerek nasıl zayıfladığıma şahit oldu.İyi ki varsın canım senin farkını farketmeleri için seni tanımalarını isterim.

Danışan E.Y.

Aslında `Fazla kilom yok ki!`diyordum.Boyuma göre normal kilodayım sanıyordum. Ama diyetisyenim Burcu, ideal kilon bu değil dedi. 9 kg verdikten sonra anladım ki ben biraz tombikmişim. Şuan korumadayım ve hala diyetisyenimin kontrolü altındayım :) Teşekkür ederim.

Danışan M.Y.

Yeni tanışıyoruz ama dikiş kursundan arkadaşımın tavsiyesiyle başladım.. Hatta arkadaşım, diyet sürecinde kurstayken bile sürekli Burcu Hanım ile irtibat halindeydi ve bu benim çok hoşuma gitmişti.İlk kez görmüştüm böyle diyetisyenle ilişki halinde olmayı. Ben şu anda kendimi diyette gibi hissetmiyorum... düzenli beslenme alışkanlığı edinmeye çalışıyorum.. Burcu Hanımın verdiği listeler bence çok uygun…Aslında hasta olmamak için çok iyi bir beslenme planı.. Sizi seviyorum teşekkür ederim. Daha önce her şeyi yine yiyordum ama fazla yediğim için şişkinlik oluyordu…Sınırlı olunca yediklerimin dokunmadığını gördüm.

Z.T.

Çok tatlı, samimi, istediğiniz an sorularınıza cevap alabileceğiniz biri. Burcu Hanım sayesinde sevdiğim şeyleri de tüketerek, sağlıklı beslenmeyi öğrendim.