HİZMETLERİMİZ

Yüz Yüze Danışmanlık

Detaylı bir vücut kompozisyonu ve antropometrik ölçümler, detaylı anamnez kapsamında kişinin sağlık durumu, hayat rutinleri ve beslenme alıskanlıkları değerlendirmesinin yapılması ve kan tahlillerinin değerlendirilmesi sonrasında size en uygun sağlıklı beslenme programını birlikte hazırlıyoruz. Toplamda 4 görüşmeden oluşan 1 aylık periyotlarda, talebinize göre online olarak destek alabilmeniz de mümkün. Daha detaylı bilgi için iletişim kısmındaki numarayı arayabilir, randevunuzu oluşturabilirsiniz.

Yüz Yüze Danışmanlık Kapsamında Verdiğim Hizmetler

 

  • Sağlıklı Beslenme Eğitimi
  • Yeme Farkındalığı Eğitimi
  • Kilo Verme- Kilo Alma
  • Gebelik Öncesi ve Gebelikte Beslenme
  • Emziklilik Döneminde Beslenme 
  • Menopoz Dönemi Beslenme
  • Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi ( Diyabet, insülin direnci, hipotiroidi, haşimato tiroidi, hipertansiyon, kalp damar hastalıklığı, kan yağları yüksekliği, Polikistik Over Sendromu, karaciğer yağlanması, sindirim sistemi hastalıkları, kanser...) 
  • Bariatrik Cerrahide Beslenme
  • Bebek Beslenmesi
  • Çocukluk Çağı Obezitesinde Beslenme
  • Kanser, Enfeksiyon ve Geriatri (Yaşlılık Dönemi) Hastalıklarında Malnütrisyon Yönetimi

 

Online Danışmanlık

ONLINE DİYET

Online diyet, sağlıklı beslenme düzeninin  yaşam tarzı haline gelmesinde sizlere oldukça kolaylık sağlama fırsatı sunan bir sistem olup; bir kliniğe ya da ofise gitme zamanı bulamadığınız durumlarda, yoğun iş temposunda dahi devamlı olarak diyetisyeninizle iletişim halinde kalıp diyet programınıza adapte olmanızı sağlıyor.
Siz diyetisyeninizle, yani benimle online olarak çalışma kararı aldığınızda, sizinle ön görüşme adı altında uzun bir telefon görüşmesi yapıp kişisel, sağlık ve beslenme özellikleriniz hakkında bilgi alıp, tamamen size ve yaşam tarzınıza uygun, uygulanması kolay, yasakların bulunmadığı bir diyet listesi hazırlayıp WhatsApp ya da mail üzerinden sizlere ulaştırıyorum  ve detaylı olarak açıklamasını yapıyorum.
Görüşmelere WhatsApp üzerinden devam edip, istediğiniz zaman sorularınızı sorabiliyorsunuz, iletişim halinde kalarak öğün takibinizi yapıyorum ve siz farklı bir şey yemeniz gereken durumlarda bir mesaj uzaklığınızda olan diyetisyeninizle fikir alışverişi yapabiliyor, porsiyon kontrolü ve dengeleme yaparak hem istediğiniz şeyi yiyebiliyor hem de diyetinizi bozmamış oluyorsunuz :) Böylelikle diyete uyumunuzu sağlamış, sizin için gerekli olan motivasyonu oluşturmuş ve korumuş oluyoruz.
Ortak olarak belirlediğimiz haftanın bir günü düzenli olarak kilonuzun, iki haftada bir de vücut ölçümlerinizin takibini yapıyorum ve sizin istek, ihtiyaçlarınız ve gerekli durumlar doğrultusunda yeni menülerinizi hazırlayıp sizlere yeniden ulaştırıyor ve bilgilendirmesini yapıyorum.
Birlikte, katı kısıtlamalar olmadan, sosyal ortamınızdan kopmadan sağlıklı beslenmeyi öğreniyoruz.
Bu süreçle ilgili olarak aklınızdaki soruları bana iletebilmek, Online Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı'nın aylık ücret bilgisini öğrenebilmek için 'İletişim' kısmındaki WhatsApp numaramdan veya mail adresimden bana ulaşabilirsiniz.
Online Sağlıklı Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Kapsamında Hizmetlerim

 

  • Kilo Alma/Kilo Verme
  • Sağlıklı Beslenme 
  • Yeme Farkındalığı 
  • Gebelik Öncesi ve Gebelikte Beslenme
  • Emziklilik Döneminde Beslenme 
  • Menopoz Dönemi Beslenme
  • Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi ( Diyabet, insülin direnci, hipotiroidi, haşimato tiroidi, hipertansiyon, kalp damar hastalıklığı, kan yağları yüksekliği, Polikistik Over Sendromu, karaciğer yağlanması, sindirim sistemi hastalıkları, kanser...) 
  • Bebek Beslenmesi
  • Çocukluk Çağı Obezitesinde Beslenme

 

Kurumsal Danışmanlık

Kurumsal danışmanlık kapsamında, çalışan kurumsalların beslenmelerinin değerlendirilmesi, düzenlenmesi, yemekhane menülerinin hazırlanması (anaokulları, fabrikalar, catering şirketleri, huzurevleri...vs ) ;

Kurum çalışanlarına yönelik beslenme temalı seminer, etkinlik, workshop gibi programlar için de benimle iletişime geçebilirsiniz. 


Dyt. Burcu KARA
Telif Hakkı © 2019 Diyetisyen Burcu Kara
Tüm Hakları Saklıdır.