Ferahlatıcı Karpuz Smoothie

Sıcakların artmasıyla ferahlatıcı ve soğuk içeceklere alternatif, sağlıklı,  fresh bir tarif ile karşınızdayım. Kolay hazırlanışıyla ara öğünlerde en çok tercih edilen tariflerimden biri oldu :)

Malzemeler

2 ince üçgen dilim karpuz

Yarım limonun suyu

Sade maden suyu

Birkaç yaprak nane

Buz

 

Yapılışı

Karpuzu ve limonun suyunu blenderdan geçirdikten sonra karışımı bir bardağa alıp, sade maden suyunu yavaş yavaş üzerine ekliyoruz. Naneyi ister üzerine süs olarak koyun, ister blenderdan geçirdiğiniz malzemelerin içine ilave edin, size kalmış. Son olarak dilediğiniz kadar buzu da ekliyorsunuz ve ferahlatıcı ara öğününüz hazıııır!!

 

Dyt. Burcu KARA
Telif Hakkı © 2019 Diyetisyen Burcu Kara
Tüm Hakları Saklıdır.